摘要:便秘是老年人最常见的消化系统疾病。上海护理院一般养老院都不具备完善的医疗设施，往往老人患病要由家属送往医院治疗、照料。而医护型老年护理中心则充分体现医疗特色，将养老与医院完美结合，弥补了养老院就医不便难题，老年护理中心每天早上护士为老人量体温、测血压，并根据检查结果进行护理。上海康养机构收费标准全托养老院就是24小时吃住都在院里，居住周期较长，有工作人员专门照顾的老人院。一般街道或政府会有一定的拨款或者是物品资助。老人们的宿舍分为四人间和两人间，不同的标准费用不同。二人间里有电视，环境相对更好一些。上海敬老院主要分为两类：机关事业单位人员退休养老金和企业人员退休养老金。据估计，约有1\u002F4老年人常患此病。虽然不是病，但却经常给老人的日常生活带来思想负担和痛苦，甚至影响睡眠和饮食。因此，治疗老年人便秘非常重要。每日排便次数减少，毒素容易被吸收，从而预防便秘，对预防疾病的发生有重要作用。
引起患者便秘主要原因就是很多，老年人对于便秘，多数是活动量可以减少，肠道蠕动速度缓慢，直肠肌及上腹肌萎缩，张力减退等，导致出现排便无力而引起社会便秘。另外，因生活学习习惯也可造成的便秘，例如我国老年人自己平时我们饮水过少，吃的食物细而精，又因牙齿松动或脱落，不能吃含纤维多的食物，因缺乏研究纤维素，粪便以及体积变化较小，大肠的蠕动变慢，形成具有便秘。有的农村老年人由于没有一个定时排便的习惯，经常因为疏忽便意，无意地抑制排便，造成排便反射感觉企业降低，冲动减弱，使粪便在大肠内停留过久，水分被不断吸收而变干变硬，造成排便困难。再有，老年人提供慢性病（高血压、肾病、心脏病）服用其他某些技术药物，如利尿药、抗惊厥、抗忧郁、抗高血压、抗精神作为药物等使用不当可致机体组织脱水，肠蠕动缓慢而引发便秘。精神资源紧张、焦躁不安可影响中国神经网络系统对全身的调节，使胃肠运动功能发展受到一定抑制，亦可同时发生便秘。
老年人的便秘大多属于单纯的功能性便秘，除了适当的活动外，饮食治疗也不可忽视。饮食的目的是利用食物因子刺激肠道蠕动，促进排便。老年人便秘的饮食治疗原则如下:
1．选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。
2.多吃产气食物，如豆类、薯类、土豆、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，能刺激肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。
3．多选用具有润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使粪便就会变软，便于排泄。
4.选择富含维生素B的食物，如谷物、豆类、花生、坚果、瘦肉和内脏，这些食物可以促进肠道运动和帮助排便。
5.芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、大豆油等植物油，不仅对肠道有美化作用，还可分解产生脂肪酸，具有刺激肠蠕动的作用，有利于排便。
6．每天要有充分的饮水量，至少8-10杯，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，能刺激肠蠕动增加，起到软化粪便的作用。
7．忌用强烈中国调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶，咖啡等食品。
除分析老年人便秘食疗调配外，还应积极配合下列问题措施：
1、养成定期上厕所排便的习惯，定期自觉诱导排便。
